ការសម្រកទម្ងន់ធំប៉ះពាល់ដល់ការចាក់សាក់៖ រូបភាពទាំងនេះបង្ហាញ

ការចាក់សាក់ត្រូវបានពង្រីកប៉ុន្តែមិនខូចទ្រង់ទ្រាយទេ

(Fuentes).

តើការសម្រកទម្ងន់ប៉ះពាល់ដល់សាក់ដែលមើលឃើញដែរឬទេ? ចុះយ៉ាងណាបើយើងឡើងសាច់ដុំចាស់ឬមានផ្ទៃពោះ? តើពួកវាអាចផ្លាស់ប្តូរទំហំឬផ្លាស់ប្តូរទំហំបានទេ? តើមានការចាក់សាក់ងាយជាងធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយទេ? ទាំងនេះគឺជាសំនួរមួយចំនួនដែលមនុស្សជាច្រើនសួរដោយហេតុផលផ្សេងៗ។

វាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងចូលហាត់ប្រាណនិងទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំធំឬផ្ទុយទៅវិញអ្នកចង់ស្រកប៉ុន្មានគីឡូ។ នឹងរបស់អ្នក សាក់? តើវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានទម្ងន់ដែលចង់បានដើម្បីចាក់សាក់? ការពិតគឺថាមានរឿងព្រេងទីក្រុងបន្តិចអំពីវា។ ខាងក្រោមនេះយើងនឹងព្យាយាមជួយអ្នកដោយឆ្លើយសំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំចាក់សាក់?

បុរសសាច់ដុំមានសាក់

ចូរយើងចងចាំបន្តិច តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់យើងនៅពេលយើងចាក់សាក់ មុននឹងមើលថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលយើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដូចជាយើងស្រកទម្ងន់និងធាត់។

ជាទូទៅ, ការចាក់សាក់រួមមានការដាក់ទឹកខ្មៅនៅក្រោមស្បែកនោះគឺនៅក្នុងស្បែក។ ប្រសិនបើវាមិនដូចនោះទេហើយស្នាមសាក់នៅតែមាននៅលើស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកវានឹងមានរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះព្រោះកោសិកាខាងក្រៅកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវិចិត្រករសាក់រូបត្រូវតែចុះទាបជាងនេះបន្តិច។

ដោយសារស្នាមសាក់នៅតែជាមុខរបួស (របួសរាប់រយមីក្រូទស្សន៍) ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងនិងបញ្ជូនកន្លែងទៅ fibroblasts ដែលជាកោសិកាមួយប្រភេទដែលនឹងលេបទឹកថ្នាំខ្លះក្នុងគោលបំណងយកវាចេញ។ ដោយមានមុខងារនេះយើងអាចពិចារណាថាហ្វ័រប្លូឡាសគឺជា“ ពិរុទ្ធជន” ដែលស្នាមសាក់បាត់បង់អាំងតង់ស៊ីតេបន្តិចនៅពេលវាជាសះស្បើយ។

ចុះបើខ្ញុំចាក់សាក់ហើយសាច់ដុំលូតលាស់?

ឥឡូវនេះយើងបាននិយាយអំពីអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់យើងនៅពេលយើងសាក់វាដល់ពេលនិយាយអំពី តើការសម្រកទម្ងន់ (ឬទទួលបានដូចក្នុងករណីនេះ) មានន័យយ៉ាងណាចំពោះការចាក់សាក់។ ដូច្នេះតើការកើនឡើងសាច់ដុំប៉ះពាល់ដល់រូបរាងសាក់ដែរឬទេ?

ចម្លើយខ្លីគឺថា ទេ.

ចម្លើយវែងបន្តិចនិយាយថា ស្បែកត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរទំងន់តាមរបៀបដែលមានតុល្យភាពហើយវាពិតជាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរស្នាមសាក់របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកទទួលបានសាច់ដុំតាមបែបធម្មជាតិ (ពោលគឺយឺត) ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមសាក់នៅកន្លែងណាមួយងាយនឹងមានស្នាមជ្រួញ (ដែលយើងនឹងនិយាយខាងក្រោម) វាទំនងជាវានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ។

តើខ្ញុំអាចបន្តការបណ្តុះបណ្តាលបានទេប្រសិនបើខ្ញុំចាក់សាក់?

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់មួយផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងប្រធានបទនេះគឺថាតើយើងអាចបន្តការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីចាក់សាក់ហើយឬនៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍វាត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ។ ចម្លើយគឺបាទ / ចាសប៉ុន្តែដោយមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់៖ នៅថ្ងៃដំបូងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសម្រាកដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងប់និងងើបឡើងវិញអ៊ីលើសពីនេះប្រសិនបើមុខរបួសនៅស្រស់ហើយអ្នកបែកញើសវាអាចមានលទ្ធភាពដែលវាអាចឆ្លងមេរោគបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលមុខរបួសត្រូវបានបិទតិចឬច្រើន (ដែលអាស្រ័យលើផ្នែកនីមួយៗ) អ្នកនឹងអាចហ្វឹកហាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយដោយគ្មានការភ័យខ្លាចថាស្នាមសាក់របស់អ្នកនឹងខូចទ្រង់ទ្រាយ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសាក់របស់ខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំស្រកទម្ងន់?

ប្រសិនបើយើងចាក់សាក់ហើយស្រកទំងន់ពីរបីគីឡូនោះនឹងមិនឃើញមានឥទ្ធិពលអ្វីលើស្នាមសាក់នោះទេ។ វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ឧទាហរណ៍ ២០ គីឡូក្រាមស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរ។ រួមជាមួយអត្ថបទនេះយើងបង្ហាញអ្នកនូវការចងក្រងរូបថតដែលបង្ហាញយើងពីមុខនិងក្រោយរបស់មនុស្សដែលស្រកទម្ងន់និងរបៀបសាក់របស់ពួកគេឥឡូវនេះមើលទៅ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរូបភាពយើងដឹងថា ការចាក់សាក់ជាច្រើនដែលពីមុនមានទំហំធំនិងអាចមើលឃើញត្រូវបាន“ រួញតូច”។ ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការប្រែប្រួលទម្ងន់ទាំងនៅម្ខាងនិងម្ខាងទៀតស្នាមសាក់អាចត្រូវបានខូចខាតដែលធ្វើឱ្យវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ស្ទូឌីយោសាក់ដើម្បីជួសជុល "ការខូចខាត" ទោះបីជាវាជាអ្វីដែលកើតឡើងក៏ដោយ។ នៅកន្លែងដែលមានស្នាមសង្វារលេចឡើង។

ម្យ៉ាងវិញទៀត, វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដូចដែលអ្នកបានឃើញនៅក្នុងរូបភាពក្នុងករណីភាគច្រើនការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់ប៉ះពាល់ដល់សាក់ប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយទេ។ ទោះបីជាទំហំរបស់ពួកគេខុសគ្នាក៏ដោយក៏ពួកគេនៅតែមានសមាមាត្រដែរ។ ហើយតាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំអាចនិយាយបានថានេះជាករណីសាក់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យោងទៅតាមការផ្លាស់ប្តូរដែលរាងកាយកំពុងឆ្លងកាត់។

តើការចាក់សាក់មិនសូវខូចទ្រង់ទ្រាយនៅឯណា?

ការចាក់សាក់លើកញ្ចឹងកខូចទ្រង់ទ្រាយតាមអាយុ

ក្នុងចំណោមកន្លែងល្អបំផុតដើម្បីចាក់សាក់ដោយមិនខ្លាចខូចទ្រង់ទ្រាយ យើងត្រូវរកមើលកន្លែងទាំងនោះដែលស្នាមសង្វារមិនលេចឡើង ហើយអ្នកដែលចំណាយពេលយូរដើម្បីបង្ហាញពីការកើនឡើងឬថយចុះទំងន់ឧទាហរណ៍កជើងជើងកំភួនដៃស្មា ... ប្រសិនបើលើសពីនេះការចាក់សាក់នៅក្នុងតំបន់នេះមានទំហំជាក់លាក់ការផ្លាស់ប្តូរនឹងមិនត្រូវបានគេកោតសរសើរឡើយ ។

ផ្ទុយទៅវិញ, មានកន្លែងមួយចំនួនដែលស្ទើរតែត្រូវបានធានាថាធំជាងឬតូចជាង យូរ ៗ ទៅឧទាហរណ៍ពោះវៀនឬត្រគាក។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលចង់មានកូន៖ ប្រសើរជាងមានពួកគេជាមុនជាងចាក់សាក់នៅកន្លែងនោះ!

យកល្អគួរតែរង់ចាំដើម្បីចាក់សាក់ពោះជាងក្រោយពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ

បន្ថែមពីលើការសម្រកទម្ងន់មានកត្តាធំមួយទៀតដែលអាចកំណត់ថាតើស្នាមសាក់នឹងខូចទ្រង់ទ្រាយតាមពេលវេលា៖ អាយុ។ ក) បាទ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យសាក់របស់អ្នកមើលទៅត្រង់នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ជៀសវាងកន្លែងដែលស្បែកងាយនឹងយារនិងថង់ដូចជាក។

ចុង​ក្រោយ​ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់, គួរជៀសវាងកន្លែងដែលមានសន្លាក់ដូចជាកដៃចាប់តាំងពីពេលកន្លងផុតទៅស្បែកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយខ្លួនឯងហើយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សោភ័ណភាពសាក់។

តើមានការចាក់សាក់ងាយនឹងខូចទ្រង់ទ្រាយជាងអ្នកដទៃទេ?

ការចាក់សាក់ធរណីមាត្រទំនងជាត្រូវបានកត់សម្គាល់ប្រសិនបើវាខូចទ្រង់ទ្រាយ

ហើយយើងបញ្ចប់ដោយឆ្លើយសំណួរមួយទៀតអំពីការសម្រកទម្ងន់លើការចាក់សាក់ប្រសិនបើមានការរចនាដែលទំនងជាធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍រាងកាយរបស់យើងជាងអ្នកដទៃ។ ជា​ការ​ពិត, ការចាក់សាក់តូចៗទំនងជាមើលទៅប្លែកបន្ទាប់ពីការឡើងទម្ងន់ឬស្រកទម្ងន់ខណៈពេលដែលធំបំផុតស្ទើរតែបង្ហាញពីភាពខុសគ្នា។

ម៉្យាងវិញទៀតឡូជីខលយ៉ាងខ្លាំង ការរចនាស៊ីមេទ្រីក៏ទំនងជាបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។ ដោយសារតែប្រភេទនៃបំណែកទាំងនោះការផ្លាស់ប្តូរណាមួយអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីព្រោះព្រះគុណមានភាពជាក់លាក់នៅក្នុងធរណីមាត្រដែលមានសម្មតិកម្ម។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការចាក់សាក់ទាំងនេះយើងអាចរួមបញ្ចូលម៉ាន់ដាឡាធរណីមាត្រឬកុលសម្ព័ន្ធ។

ការសម្រកទម្ងន់លើស្នាមសាក់ប៉ះពាល់ដល់ការរចនាតិចជាងការរំពឹងទុកសំណាងទោះដឹងស្ថានភាពយ៉ាងហ្មត់ចត់មុននឹងចាក់សាក់ជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អបំផុតមែនទេ? ប្រាប់យើងតើអ្នកបានស្រកទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់ហើយតើអ្នកសាក់ទេ? តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះស្នាមសាក់របស់អ្នកតើអ្វីដែលយើងទើបតែនិយាយថាត្រូវបានបំពេញឬផ្ទុយទៅវិញតើវាខុសគ្នាទាំងស្រុងទេ?

រូបថតសាក់បន្ទាប់ពីស្រកទម្ងន់

ប្រភព: Businessinsider


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

មតិយោបល់សូមចាកចេញពីអ្នក

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

  1.   ម្ចាស់ស្នេហ៍ dijo

    ខ្ញុំមានស្នាមសាក់នៅលើទ្រូងរបស់ខ្ញុំហើយការពិតគឺវាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់មានស្នាមសាក់ ២ ដងអក្សរខ្លះនៅខាងឆ្វេងនិងផ្នែកខាងស្តាំមាន harlequin ដំបូងវាជា harlequin ខ្ញុំបានយកទ្រូងនិងក្លៀកមួយផ្នែក ហើយផ្នែកនោះគឺជាការឈឺចាប់បំផុតខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យពួកគេធ្វើវានៅកន្លែងផ្សេងទៀតពីព្រោះច្រើនជាងការស្វាគមន៍ដ៏ឈឺចាប់