Manindrona lela, izay ilainao ho fantatra

El manindrona amin'ny lela dia iray amin'ny fanindronana malaza sy malaza indrindra (farafaharatsiny taona vitsivitsy lasa izay).

Raha mieritreritra ny hahazo ny iray amin'ireto ianao tevika, ato amin'ity lahatsoratra ity dia nanangona izahay ny fanontaniana sy valiny rehetra hanazavana ny fisalasalana rehetra. Vakio hatrany dia ho hitanao!

Inona no atao hoe fanindronan'ny lela?

Ny fanindronan'ny lela dia karazana fanovana vatana izay misy fanindronana ny lela mampiditra karazana kavina (matetika amin'ny baolina, amin'ity tranga ity dia somary mahalana kokoa ny fampiasana peratra)

Manindrona an-tantara maro izy io. Amin'ny kolontsaina Mesoamerikana sasany toy ny Aztec, mahazatra ny manindrona ny lela amin'ny fombafomba izay mitady ny fankasitrahan'ireo andriamanitra, na dia maharitra hatramin'ny taonjato faha-XNUMX vao tena lasa malaza ity fanindronana ity: toy ny tamin'ny tatoazy, taloha nandalo Ho an'ny besinimaro tao anatin'ny roapolo taona faramparan'ny taonjato, dia nivezivezy namaky ny foara sy seho fitsangatsanganana ny tindona.

Nanomboka tamin'ny taona 2011, nanjary nalaza be ny fanindronan'ny lela, na dia nihena aza ny fahombiazany tamin'ny XNUMX. Hatramin'ny taona 2019, na izany aza dia niaina vanim-potoana volamena vaovao indray izy, satria io no fanindronana faharoa malaza indrindra amin'ny vehivavy.

Ahoana no hanaovana azy?

Ireto ambany ireto no mitanisa ireo fomba hanaovana an'io. Na dia afaka miova amin'ny matihanina iray mankany amin'ny iray hafa aza izy ity, amin'ny kapoka malalaka dia izao manaraka izao:

• populaire ny mpanova ny vatana dia hanisy marika ny toerana eo amin'ny lela izay hanaovana ny fanindronana, fisorohana ny lalan-drà.
• avy eo esory ny lelany ary tazony amin'ny fehikibo mba tsy hihetsika izy.
• avy eo manindrona ny lela amin'ny alàlan'ny fanjaitra, matetika hatrany ambony ka hatrany ambany.
• Farany, ampidirina ao anaty lavaka ny firavaka (mazàna lehibe kokoa noho ireo izay hampiasaina matetika noho ny fivontosan'ny lela) sy ny voila!

Maharary be?

Na dia toerana manome vibe ratsy aza ny fiteny, ny marina dia ny fanindronana any tsy maharary firy (na farafaharatsiny tsy izany no maharary indrindra). Azo antoka fa ho hitanao ny puncture, na dia hitanao aza fa tsy mahazo aina ny fomba fiasa.

Inona no vokany?

Rehefa manindrona ny lela, Izy io dia mety hanjary mivonto hatramin'ny avo roa heny amin'ny habeny mahazatra, izay mety hiteraka fanaintainana sy fahasahiranana rehefa miteny sy misakafo. Ary koa, amin'ny fotoana maharitra, dia voalaza fa ny fanindrohana dia mety hiteraka ratra amin'ny nify sy ny hihy.

Ahoana no fanasitranana azy?

Toy ny ratra rehetra, mila mitandrina tsara ianao amin'ny fanindronana, indrindra raha vao vita, hialana amin'ny fampitahorana (matetika aretina).

Raha ny fanindronan'ny lela dia matetika ny manova no manoro hevitra anao handray anti-inflammatories mba hampihenana ny fivontosan'ny lela. Mitovy, Amporisihina ihany koa ianao mba tsy hifoka na hisotro alikaola mandritra ny roa herinandro farafahakeliny ary hihinana sakafo malefaka, tsy misy sakafo maranitra na zava-pisotro mafana be. Tsy ampirisihina koa ianao hanoroka amin'ny lela na hanao firaisana amin'ny vava mandritra ny herinandro voalohany.

Ankoatra izany, tsy maintsy mihazona fahadiovana vava tsara tarehy ianao: Tokony kosehinao ny nifinao aorian'ny sakafo rehetra (tsara kokoa amin'ny borosy nify malefaka) ary sasao amin'ny vavony tsy misy alikaola ny vavanao, ankoatry ny fikosehana isan'andro.

Rehefa mandeha manasitrana maharitra (izay mitranga ao anatin'ny dimy ka hatramin'ny enim-bolana eo ho eo) ny lela dia miverina amin'ny habeny mahazatra., na dia mety hitohy aza ny tsy fahazoana aina. Amin'ity fotoana ity, ny modifier dia mety hangataka anao hanolo ny fanindronana voalohany amin'ny fohy kokoa.

Zava-dehibe ny tsy hanesoranao ny kavina amin'ny lelao, satria mihidy haingana be ity toerana ity ary mety hanjavona ny lavaka afaka andro vitsivitsy. Toy izany koa, tena ampirisihina mafy ianao mba hanao firavaka tsara kalina mba hialana amin'ny fihetsika mahazaka sy aretina.

Raha manana fanontaniana momba an'ity fizotranao ity ianao na misy zavatra tsy mifanaraka amin'ny fanorohana anao (fofona hafahafa, fanaintainana tsy tapaka ...) mifampidinika amin'ny mpanova anao sy ny dokoteranao.

Karazan-tsindrona amin'ny lela

Hay karazana fanindronana amin'ny lela efatra lehibe:

• Amin'ny mahazatra indrindra, ny kavina dia miorina eo amin'ny eo afovoany ary kely mankany amin'ny tendron'ny lela (hanararaotana ny lava vava sy hisorohana ny fanindronana tsy hifandray maharitra amin'ny nify sy hihy).
• Manindrona ny mason'ny bibilava mahazo ny anarany avy amin'ny mason'ity biby ity izy, satria manindrona baolina roa isaky ny faran'ny lela ary bara izay mamaky ny lela ao anatiny. Ataovy ao an-tsaina fa ity fomba maodely ity dia saika manome antoka ny fahasimban'ny nify sy ny siligaoma amin'ny fifandraisany tsy tapaka amin'izy ireo.

• El fanindrona mitsivalana na mitsangana Izy io dia mitovy amin'ny maody amin'ny mason'ny bibilava, fa amin'ny faritra lalina indrindra amin'ny lela.

• El fanindronana frenulum manindrona ity ampahany amin'ny vatana miorina amin'ny tapany ambany amin'ny lela ity.

Manantena izahay fa efa voavaly ireo fanontaniana lehibe momba ny fanindronan'ny lela. Lazao aminay, manana fanatsatohana an'ity fomba ity ve ianao? Manao ahoana Azonao atao ny milaza aminay ny zavatra tadiavinao amin'ireo hevitra ireo!