Waa maxay daloolinta ugu caansan iyo tan guud

Waa maxay daloolinta ugu caansan

Maanta waxaynu faallo ka bixinaynaa waa maxay daloolinta ugu caansan waxa jira oo dhan. In kasta oo ay run tahay in qaybaha kale ee jidhku ay sii kordhayaan moodada, haddana waxaa jira qaar aan weli quusan. Waxay dhaafeen sanado iyo isbedello cusub laakiin wali way yaqaanaan sida loogu noolaado. Dadku si fiican ayey u yaqaanaan sida loo ilaaliyo.

Xaaladdan oo kale, way adag tahay in la yiraahdo kan ayaa ah daloolidda ugu badan ee dhammaan. Sababtoo ah marka lagu daro inay jiraan noocyo badan oo iyaga ka mid ah, waxaa jira dhowr la isu geyn karo sida caadiga ah. Marka, si aanan uga harin wax walba dhuumaha, waxaan dooneynaa inaan soo ogaanno dhammaan had iyo jeer waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu muhiimsan uguna baahida badan.

Daloolida ugu badan, sanka

Haddii aan haysanno ilbiriqsiyo aan kaga jawaabno su'aasha ah kee ayaa daloolidda ugu badan leh, markaa waa nala hadhi lahaa midka sanka loo xirto. Gaar ahaan baalalka ku yaal. Sannado badan ayaan aragnay sida isbeddelka xirashada a Dalool sanka. Laga soo bilaabo hoops ilaa iyo hilqado yaryar oo dhalaalaya.

Daloolida sanka ee caadiga ah

Weligoodba waxaa looxiran jiray qeyb kamid ah qaababka iyo waliba moodada. Laakiin haa, maahan qof rakaab ah, laakiin wali aad buu u nool yahay maanta. In kasta oo, sidaan soo sheegnay, aan haysanno xoogaa kala duwanaansho ah. Dadku waxay dhahaan asalkeedu wuxuu ka yimid Hindiya iyo in 60-kii iyo waliba 70-meeyadii ay ku sii fidayso deegaano kale. Ilaa hadda waxay had iyo jeer ka mid ahayd aasaaska.

Daloolinta afka ayaa had iyo jeer la socota

Afku waa meel kale oo ka mid ah meelaha loogu jecel yahay inuu xidho dalool. Laakiin dabcan, waxay leedahay dhowr qaybood oo aasaasi ah. Dhinac marka laga eego, bushimaha ayaa jira. Maaha markii ugu horreysay, mana noqon doonto markii ugu dambeysay ee aan aragno iyaga oo qaabkan loo qurxiyey. Iskusoo wada duuboo, kiiskan, giraanyada yaryar ee soo ururiya aaggan ayaa door muhiim ah leh.

Diidmada bushimaha iyo afka

Laakiin sidoo kale hilqado wareegsan ayaa lagu arkay dhinac ka mid ah bushimaha hoose iyo dabcan, qaybta sare ee afka. Ku sii wadida meeshan, luqaddu waa mid kale oo ka mid ah jagooyinka liiskayaga ku jira. In kasta oo ay tahay mid ka mid ah kuwa ugu cabsida badan, haddana waa run inay weli ka mid tahay kuwa loogu jecel yahay. Xanuun badan, xoogaa adag in la bogsiiyo oo la qariyo markii la hadlayoLaakiin marka laga hadlayo daloolinta ugu caansan, waa inay ku jirtaa liiska.

Dhaawacyo aagga dhegta ah

Daloolinta dhegaha

Waxa jira dhawr meelood oo dhegta ah oo ay ku mudayso daloolin. Laakiin dhammaantood waxay farta ku fiiqayaan u janjeedha ka mid ahaanshaha qaybaha jirka ee aan had iyo jeer ku xisaabtano tan. Aagga lob iyo carjaw labaduba waa kuwa ugu waaweyn. Dhamaan daloolinta aan ka heli karno aaggan, waxaan ku muujineynaa Tragus ama Anti-tragusiyo sidoo kale daloolinta helix ama warshadaha. Sida aan aragno, sidoo kale waa mid kale oo ka mid ah meelaha ugu qurxinta badan iyaga. Xaqiiqdii waxaad ku qaadataa mid ama midka kale qayb ka mid ah jirkaaga!

Daloolinta xuddunta

Daloolinta xuddunta

Si loo dhammeeyo iyo, ugu yaraan, waxaan ka heli Daloolinta xuddunta. In kasta oo ay xaaladdu sidan tahay, waxay umuuqataa in furorkii asalka ahaa yara yaraaday sannadihii la soo dhaafay. Laakiin taas maahan, weli waa mid ka mid ah halyeeyada weyn markaan ka fikirno qurxinta jirkeena. In kasta oo aanu ka iman, sida kuwa kale, adduunka waayeelka ah, waa mid ka mid ah dhammaystirka ugu wanaagsan ee aan haysano. Wuxuu xiriir dhow la leeyahay dumarka, laakiin sidoo kale raggu waxay ku biireen isbeddel sidan ah. Ikhtiyaarrada yaryar ee dhalaalaya iyo kuwa waaweyn ee qurxinta ayaa ah waxa aan ka heli karno si aan ugu qurxinno xudduntayada. Midkee ayaad isleedahay wuu ku badan yahay dhammaantood?


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.