Ho phunya leleme, sohle seo o hlokang ho se tseba

Ho Phunya Maleme

El ho phunya ka leleme ke e 'ngoe ea ho phunya ho tsebahalang le ho tsebahala haholo (bonyane lilemong tsena tse 'maloa tse fetileng).

Haeba u nahana ho fumana e 'ngoe ea tsena ho phunya, sehloohong sena re hlophisitse lipotso tsohle le likarabo ho hlakisa lipelaelo tsa mefuta eohle. Tsoela pele ho bala 'me u tla bona!

Ho phunya leleme ho joang?

Li-Cherries tse Phunya Leleme

Ho phunya leleme ke mofuta oa phetoho ea mmele o kenyelletsang ho phunya leleme ho hlahisa mofuta oa masale (hangata a nang le bolo, ntlheng ena tšebeliso ea masale e fumaneha ka seoelo).

Ho Phunya Leleme la Tšepe

(Fuente).

Ke ho phunya le nalane e ngata. Litsong tse ling tsa Maesoamerica tse kang Maaztec, ho ne ho tloaelehile ho phunya leleme moetlong o neng o batla kamohelo ea melimo, leha ho ne ho ka nka lekholo la boXNUMX la lilemo hore ho phunya hona ho tume haholo: joalo ka ha ho entsoe li-tattoo, pele Ho fetela ho sechaba ka kakaretso lilemong tse mashome a mabeli tse fetileng tsa lekholo la lilemo, ho phunya ho ile ha feta ka lipontšo le lipontšo tsa maeto.

Leleme le Phunya Motho

(Fuente).

Ho qala lilemong tsa mashome a robeli, ho phunya leleme ho ile ha tsebahala haholo, leha katleho ea lona e ile ea theoha ka 2011. Ho tloha ka 2019, leha ho le joalo, e se e boetse e phela lilemo tse ncha tsa khauta, kaha ke ea bobeli ho phunya ho tummeng har'a basali.

U ka e etsa joang?

Tsamaiso ea ho Phunya Leleme

(Fuente).

Mona re thathamisa ts'ebetso ea ho phunya hona. Le ha e ka fetoha ho tloha ho setsebi se seng ho ea ho se seng, ka lipapatso tse pharaletseng ke tse latelang:

  • Pele sehlophisi sa mmele se tla tšoaea sebaka lelemeng moo ho phunya ho lokelang ho etsoa, ho qoba methapo.
  • Joale ntša leleme la hae 'me a le tšoare ka likhoka e le hore e se ke ea sisinyeha.
  • Ebe e phunya leleme ka thuso ea nale, hangata ho tloha holimo ho ea tlase.
  • Qetellong, lehakoe le kentsoe ka mokoting (hangata e kholo ho feta tse tla sebelisoa hangata ka lebaka la ho ruruha ha leleme) le voila!

Ho bohloko haholo?

Ho Phunya Leleme Lehlakore

(Fuente).

Leha puo e le sebaka se fanang ka li-vibes tse mpe haholo, 'nete ke hore ho phunya moo ha ho utloise bohloko haholo (kapa bonyane ha ho bohloko ka ho fetisisa). Ka sebele u tla hlokomela ho phunya, le ha, joalo ka ha u bone, ts'ebetso ena ha e monate.

E na le litla-morao life?

Leleme Le Phunya Brand

(Fuente).

Ha u phunya leleme, Sena se ka ruruha ho feta habeli boholo ba sona bo tloaelehileng, se ka bakang bohloko le mathata ha o bua le ha o ja. Hape, ha nako e ntse e ea, ho thoe ho phunya ho ka baka kotsi meno le marenene.

E ka phekoloa joang?

Ho Phunya Leleme le Bohareng

Joaloka leqeba le leng le le leng, u tlameha ho ba hlokolosi haholo ka ho phunya, haholo haeba li sa tsoa etsoa, ho qoba tšabo efe kapa efe (hangata tšoaetso).

Leleme le Leboha Ho Phunya

(Fuente).

Tabeng ea ho phunya leleme, sehlophisi hangata se khothaletsa hore o nke li-anti-inflammatories ho fokotsa ho ruruha ha leleme. Ka ho lekana, Hape ho khothalletsoa hore u se ke oa tsuba kapa ho noa joala bonyane libeke tse 'maloa le hore u je lijo tse bonolo, ha ho lijo tse linoko kapa lino tse chesang haholo. Hape ha ho kgothaletswe hore o aka ka leleme kapa o etse thobalano ka molomo nakong ea libeke tsa pele.

Ho Phunya Leleme le Letšo

Hape, o tla tlameha ho boloka bohloeki bo phatsimang ba molomo: U lokela ho hlatsoa meno kamora lijo tsohle (ka ho khetheha ka borashe ba meno) 'me u hlatsoe molomo oa hau ka sesepa sa molomo se se nang joala, ntle le ho fofa letsatsi le leng le le leng.

Leleme Le Phunya Lebadi

(Fuente).

Ha ho phunya ho le tseleng ea ho fola ka ho sa feleng (e etsahalang libekeng tse ka bang hlano ho isa ho tse tšeletseng), leleme le khutlela boemong ba lona bo tloaelehileng, leha bothata bo ka tsoelapele. Mothating ona, sehlophisi se ka u kopa hore u khutlisetse ho phunya ha pele le ho khutsufatsa.

Ho Phunya Leleme la Silevera

(Fuente).

Ho bohlokoa hore o se ke oa tlosa lesale lelemeng la hau, kaha sebaka sena se koaloa kapele haholo mme sekoti se ka nyamela ka matsatsi a 'maloa. Ka mokhoa o ts'oanang, ho kgothaletswa haholo ho roala mabenyane a boleng bo phahameng ho qoba khatello ea maikutlo le tšoaetso.

Leleme Le Phunya Morena

(Fuente).

Haeba u na le lipotso mabapi le ts'ebetso ena kapa ho na le ho hong ho sa lumellaneng le ho phunya ha hao (monko o makatsang, bohloko bo sa feleng ...) buisana le mohlophisi oa hau le ngaka ea hau.

Mefuta ea ho phunya leleme

Hay mefuta e mene e meholo ea ho phunya leleme:

Leleme le Phunya Lefubelu

  • Ka ho fetisisa, lesale le fumaneha hanyane kapa hanyane bohareng le hanyane ho leba ntlheng ea leleme (Ho nka monyetla ka lehare la mahalapa le ho thibela ho phunya hore ho se ke ha kopana le meno le marenene ka ho sa feleng).
  • Ho Phunya Mahlo a Noha e reha lebitso la eona mahlo a phoofolo ena, hobane ke ho phunya ka libolo tse peli ntlheng e 'ngoe le e' ngoe ea leleme le mekoallo e fetang lelemeng kahare. Hopola hore mokhoa ona o batla o netefatsa tšenyo ea meno le marenene ka ho lula u kopana le ona.
Leleme le Horizontal Ho Phunya

(Fuente).

  • El ho phunya ka tsela e otlolohileng kapa e emeng E ts'oana le mokhoa oa mahlo a noha, empa kahare-hare ho leleme.
Leleme la Frenulum Ho Phunya

(Fuente).

  • El ho phunya frenulum e phunya karolo ena ya mmele e karolong e ka tlase ya leleme.

Re tšepa hore re arabile lipotso tsa mantlha mabapi le ho phunya leleme. Re bolelle, na u na le ho phunya mokhoa ona? Ho joang? O ka re joetsa hore na o batla eng litlatsong!


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.