ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ನಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸೂಚನೆಗಳು ನಾವು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಲು ಹೋಗುವ ದಿನವನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಳಕು ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಚ್ಚೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಸೂಜಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಚ್ಚೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಟ್ಯಾಟೂ ಕಲಾವಿದನಿಗೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಚ್ಚೆ ಮಾಡುವ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ನಾವು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಆ ಸಮಯದ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಹಚ್ಚೆ ಹಚ್ಚೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ನೀವು ಹಚ್ಚೆಯನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಕಾಗದದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಗುರುತು ಸೂಕ್ತವಾದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ದಳ್ಳಾಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ (ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಬೆಫಾಂಟಾಲ್, ಹಚ್ಚೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್), ತಟಸ್ಥ ಸೋಪಿನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಾವು ಹಚ್ಚೆಯನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಕಾಗದದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಿರಿ (ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಇದರಿಂದ ಹಚ್ಚೆ "ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ").
ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಡ್ಡಹಾದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋದರೆ (ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಉಳಿದವು ಹೊಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಡುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ