ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪೂರ್ವದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಸಾರಾಂಶ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆ ವಸಂತವು ಹಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಸೂರ್ಯನ ಆಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಣ್ಣ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಮರಳಿದೆವು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಸರಣಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಚ್ಚೆ ಆರೈಕೆ (ಅಥವಾ ಹಚ್ಚೆ) ನಾವು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕು ಎರಡೂ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ವರ್ಷದ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಚ್ಚೆ ಎರಡರ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಚ್ಚೆ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ. ಹಚ್ಚೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡದಂತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮೀರಿ), ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಎರಡೂ ಉತ್ತಮ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹಚ್ಚೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ದೀರ್ಘ ಮಾನ್ಯತೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದರೆ ನಾವು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಕು ನಾವು ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಶರ್ಟ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಚ್ಚೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಚ್ಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚೆ ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಬೇಸಿಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಹಚ್ಚೆಯ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ಕಾರಣ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ.